[...] czy mr big, proch wypada ekonomiczniej 2. Jak już to tylko 3g przed treningiem, próbować mozesz. 3. Podczas redukcji spokojnie 5g dziennie okołotreningowo starczy 4. Flexit, animal flex, kolagen, cissus jedynie na allegro, spore dawki O3 co do stawów zadbaj o dobre buty. Jak na treningi nie masz sił to postaraj się aby najwięcej węgli było [...]
[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia + hantle w domu Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : nie przeciążać odcinka lędźwiowo-krzyżowego Zażywane suplementy : animal flex i w najbliższym czasie kreatyna Ostatnio przerabiany plan : ogólnorozwojówka Zmieniony przez - chciuczek w dniu 2015-10-20 22:58:34
Cyborg miałem o to samo zapytać ;-) a do tego chciałem zapytać co sądzisz o Glukozaminie jako suplement regenerujący stawy? Czytałem, że sama glukozamina nic nie da. Egzamin zdają tylko produkty złożone jak np Animal Flex.
i jeszcze takie jedno pytanie, bo dość mocno zastanawiam się nad suplementacją Universal "Animal Flex", tylko że jest to dość drogi specyfik i zastanawiam się czy mogłabym go brać raz na 3-4 dni i czy to pomoże czy lepiej zostać przy glukozaminie? sama już nic nie wiem ;(
[...] 2.1-17.7 ja mam 22.66 Zatryzmywanie wody w organizmie, itp. Wszytko pasuje, bo lekko podbijam wegle i sie zalewam jak szmata. Do tego mam problemy z lokciami - bola, zaden animal flex nie pomaga, czy to moze byc przez taka prolaktyne? Kortyzol praktycznie ledwo mieszczący sie w normie - norma 6.7-22.6 a ja mam 22.3 Tylko pytanie czym to jest [...]
Gregu ten Animal Flex to taki pakiet tabletek? Dziś właśnie zamówiłem 2 paki po 44 saszetki ale saszetka kojarzyła mi się z czymś takim jak vibovit z czasów dzieciństwa. Zmieniony przez - artur_j w dniu 2012-02-29 20:35:12
na redukcji u mnie koszta będą pewnie sięgały ~30-40zł, ale to jeszcze trochę czasu. :-D dopiero co masę zacząłeś, a już myślisz o redukcji? :-D Dzień 11 – 01.03.2012 - czwartek Coś mi się dni pomieszały w dzienniku %-) Dzisiaj, czwartek – trening siłowy. Aerobów nie zdążyłem bo zaspałem. Trening ok. Noga jeszcze trochę boli, ale jest lepiej. [...]
Dzień 33 – 23.03.2012 piatek Oczywiście pomyliłem dni ... treningu środowego nie miałem, bo wybiłem palec. Ten co napisałem, że był w środę to był w czwartek, a ten jest piątkowy %-) Trening Bardzo ładnie mi trening wszedł. Z przysiadami dochodzę już po mału do 100kg w ostatniej serii … wiem, że to żenująco mało %-) ale ćwiczę dopiero miesiąc. [...]
Taki środek który mi kiedyś pomógł to Animal Flex - tani nie jest. Brałem też sam kwas hialuronowy i też czułem pozytywny wpływ na stawy - ale być może był to efekt placebo.
[...] bierzesz się za koks to powinieneś wiedzieć co i jak idzie z treningiem, ale osobiście nie robiłbym 15-10-5 wodyna (moim skromnym zdaniem niezbyt dobry jest ten trening). Na cyklu trenuj nieco intensywniej i zwiększ obietosc treningu. Ewentualnie do cyklu możesz coś jeszcze dołożyć na stawy (np. animal flex) i ciśnienie (czosnek, jemioła).
mocny ci rozpisał pierwsze tyg same cido vinko potem dokładasz i na nim kończysz cykl.Na stawy jakiś kompleksowy preparat zakup.Bardzo dobry jest animal flex lub poszykaj czegoś tańszego ze składem glukozamina choindrytyna msm bierz dodatkowo wit c i zdrowe oliwy to pomoże stawom
witam panowie redukcja jak na razie idzie przyzwoicie sa efekty waga leci ale problem sie pojawił . Są to stawy a najbardziej krégoslup boli,jakies propozycje bo ja zastanawiam sie nad animal flex i jakies witaminy
animal flex może być ze spokojem sosowany tylkow dni treningowe !! w hardcorowym treningu kuracja codzienna !! w zwyklym treningu - zalecam tylko w dni treningowe